В море приходится много работать и условия совсем не береговые.После вахты еще успевал часа два-три заниматься спортом,сутки были рассчитаны так,что времени даже при переходах было мало на другие мысли.С суши запасался разными видами лекарственных трав,которые принимал как чай.Этим укреплялись почки,печень,кишечкник,желудок.
А еще нужно "чистить мозги",от ваших мыслей зависит ваше здоровье,ваша работа в море и пребывание ваших родных и близких на суше. |